Vorsorge ist besser als Nachsorge

Das Thema Prävention und Fitness ist uns ein wichtiges Anliegen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungskonzepte für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen.

  

 

WICHTIGE INFORMATION:

 

Alle Kurse (außer der Ernährungs- und Bewegungs-Workshop) werden als Präventivmaßnahme von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell gefördert. Bitte Informieren Sie sich hierzu gerne auch über Ihre gesetzliche Krankenkasse!

 

Bei regelmäßiger Teilnahme übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen ca. 80% der Kurskosten.

 

 

Unsere KURSE im Überblick :

Anmeldeformular Kurse.pdf
PDF-Dokument [79.6 KB]

 

Nordic Walking  (INFO!)

 

Kurse starten mehrmals jährlich. Wir laufen bei (fast) jedem Wetter! Die NW-Stöcke werden gestellt.

 

Handout_NW.pdf
PDF-Dokument [2.2 MB]

 

Faszientraining (INFO!)

 

Kurse starten mehrmals jährlich!

Ernährungs- und Bewegungs-Workshop (INFO!)

 

Kurse starten mehrmals jährlich!

 

 

Wirbelsäulengymnastik (INFO!)

 

Kurse starten mehrmals jährlich!

 

 

Rückenschule

 

Inhaltlich wie bei der Wirbelsäulengymnastik nur mit einem zusätz-lichen 30-minütigem theoretischen Teil.

 

Beckenbodengymnastik (INFO!)

 

Kurse starten mehrmals jährlich!