Das Thema Prävention und Fitness ist uns ein wichtiges Anliegen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungskonzepte für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen.

WICHTIGE INFORMATION:

Alle Kurse (außer der Ernährungs- und Bewegungs-Workshop)  werden als Präventivmaßnahme von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell gefördert. Bitte Informieren Sie sich hierzu gerne auch unter:

Zentrale Prüfstelle für Präventionskurse

Bei regelmäßiger Teilnahme übernehmen die Krankenkassen ca. 80% bis 100% des Kursbeitrages. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer jeweiligen Krankenkasse.

Ernährungs- und Bewegungs-Workshop

Ihre Anmeldung ist immer möglich!

Aktuell: Jetzt schon anmelden, und ab Januar 2019 starten!!

Wirbelsäulengymnastik

Ihre Anmeldung ist immer möglich!



Aktuell: Jetzt schon anmelden, und im Herbst oder WInter starten!!

Rückenschule

Inhaltlich wie bei der Wirbelsäulengymnastik nur mit einem zusätzlichen 30-minütigem theoretischen Teil.

Bitte erfragen Sie den aktuellen Kursbeginn, oder schauen Sie unter "Aktuelles", wann ein neuer Kurs beginnt. Wir freuen uns auf Sie!

Beckenbodengymnastik

Ihre Anmeldung ist jederzeit möglich! Und ab sofort ist auch dieser Kurs ein Präventionskurs und wird somit von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse unterstützt! Bei Fragen, wenden Sie sich gerne an uns.

Nordic Walking

Ab Frühling 2019 gehts wieder los! Melden Sie sich schon jetzt an für unseren Präventionskurs: Nordic Walkinig Anfänger.

Laden Sie sich hierzu auch unser Handout für die wichtigsten Techniken aus dem Nordic Walking-Kurs herunter: